نی نی سایت، به عنوان یک پلتفرم محبوب برای تبادل نظر و تجربه بین بانوان، محل مناسبی برای بررسی مسائل مربوط به زندگی زناشویی است. در این پست، 16 مورد از رایج‌ترین اختلافات زناشویی را که از میان بحث‌های این سایت استخراج شده، خلاصه کرده‌ایم.

این موارد لزوماً راه حل ارائه نمی‌دهند، بلکه صرفاً بازتابی از دغدغه‌های مطرح شده توسط کاربران نی نی سایت هستند:

• ✔

  عدم درک متقابل:

  احساس عدم درک شدن، گوش ندادن به صحبت‌های یکدیگر و نادیده گرفتن نیازهای عاطفی طرف مقابل، از جمله شکایات رایج است.



• ✔

  کاهش صمیمیت جنسی:

  سردی در روابط جنسی، نارضایتی از کیفیت رابطه و عدم تمایل به برقراری ارتباط جنسی، می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری شود.
• ✔

  مسائل مربوط به فرزندپروری:

  اختلاف نظر در مورد تربیت فرزندان، روش‌های انضباطی و تقسیم وظایف مربوط به نگهداری از فرزندان، از دیگر موارد پرتکرار است.
• ✔

  کمبود وقت با هم بودن:

  مشغله‌های کاری، اجتماعی و شخصی باعث می‌شود زوجین وقت کافی برای با هم بودن و تقویت رابطه نداشته باشند.
• ✔

  عدم تقسیم مسئولیت‌ها:

  بر دوش کشیدن تمام مسئولیت‌های خانه و زندگی توسط یک نفر و احساس عدم مشارکت طرف مقابل، منجر به خستگی و نارضایتی می‌شود.
• ✔

  مشکلات ارتباطی:

  ناتوانی در برقراری ارتباط موثر، بهره‌گیری از لحن نامناسب و عدم بیان صحیح احساسات، باعث سوء تفاهم و درگیری می‌شود.
• ✔

  بی‌احترامی و تحقیر:

  بهره‌گیری از کلمات توهین‌آمیز، تمسخر و تحقیر در حضور دیگران، به شدت به رابطه آسیب می‌زند.
• ✔

  عدم صداقت و پنهان کاری:

  پنهان کردن مسائل مهم، دروغ گفتن و فریب دادن، اعتماد را از بین می‌برد و باعث بی‌ثباتی در رابطه می‌شود.
• ✔

  مقایسه کردن:

  مقایسه همسر با دیگران، چه از نظر ظاهری و چه از نظر شخصیتی و رفتاری، باعث ایجاد حس نارضایتی و کمبود در طرف مقابل می‌شود.
• ✔

  حسادت و کنترل:

  حسادت بی‌مورد و تلاش برای کنترل رفتار همسر، نشان دهنده عدم اعتماد است و می‌تواند رابطه را خفه کند.
• ✔

  خشونت:

  خشونت فیزیکی، کلامی و عاطفی، به هیچ وجه قابل توجیه نیست و نشان دهنده یک رابطه ناسالم و خطرناک است.
• ✔

  بیماری های روانی:

  ابتلا به افسردگی، اضطراب و یا سایر اختلالات روانی، می‌تواند بر رفتار فرد در زندگی مشترک تاثیر بگذارد و منجر به اختلاف شود.
• ✔

  تفاوت در ارزش‌ها و اهداف:

  عدم همخوانی در ارزش‌ها، باورها و اهداف بلند مدت، می‌تواند باعث ایجاد تعارض در زندگی زناشویی شود.

هر یک از این موارد، نیازمند بررسی دقیق و یافتن راه حل مناسب با شرایط خاص هر زوج است.

16 تجربه از نی نی سایت در مورد اختلافات زناشویی

1. سوء تفاهم های کوچک، قاتل بزرگ

خیلی از کاربران نی نی سایت اشاره داشتن که اختلافات از سوء تفاهم های کوچیک شروع میشه. یه حرف، یه نگاه، یه برداشت اشتباه، و اگه حل نشه، تبدیل میشه به یه غده چرکین. یه خانومی نوشته بود که یه بار شوهرش یه پیامی رو دیر جواب داده و اون فکر کرده که شوهرش داره بهش بی توجهی میکنه. همین موضوع باعث یه دعوای بزرگ شده بود. کاربر دیگه ای میگفت که سوء تفاهم ها رو همون موقع حل کنید. نذارید انباشته بشه و بشه یه کوه یخ. توصیه میشه که در مورد احساساتتون با همسرتون صحبت کنید و ازش بخواید که منظورش رو واضح تر توضیح بده. بهتره به جای متهم کردن همدیگه، سعی کنید همدیگه رو درک کنید. گوش دادن فعالانه به حرف های همسرتون خیلی مهمه. گاهی وقتا یه معذرت خواهی ساده میتونه همه چیز رو حل کنه.

2. دخالت خانواده، سم زندگی

اکثر کاربران نی نی سایت معتقد بودن که دخالت خانواده، چه خانواده زن و چه خانواده مرد، یکی از بزرگترین عوامل اختلافه. یه کاربری تعریف میکرد که مادرشوهرش مدام تو زندگیشون دخالت میکرده و باعث دعواهای شدید با شوهرش میشده. یه کاربر دیگه هم میگفت که پدرزنش دائم به شوهرش تیکه مینداخته و باعث ناراحتی شوهرش میشده. توصیه میشه که حد و مرز مشخصی برای خانواده ها تعیین کنید و اجازه ندید تو مسائل شخصی زندگیتون دخالت کنن. همسر شما باید اولویت اول شما باشه، نه خانواده تون. با همسرتون متحد باشید و در مقابل دخالت های دیگران ایستادگی کنید. اگر لازمه، از یه مشاور خانواده کمک بگیرید.

3. مشکلات مالی، ریشه بسیاری از دعواها

مشکلات مالی یکی از اصلی ترین دلایل اختلاف در زندگی زناشوییه. استرس ناشی از بدهی، قسط و نداشتن پول میتونه باعث دعواهای زیادی بشه. خیلی از کاربران نی نی سایت میگفتن که وقتی وضعیت مالی شون خوب نیست، عصبی تر و حساس تر میشن. یه خانومی نوشته بود که شوهرش به خاطر مشکلات مالی، دائم سرش داد میزده و تحقیرش میکرده. توصیه میشه که یه برنامه ریزی مالی دقیق داشته باشید و با همسرتون در مورد مسائل مالی صحبت کنید. سعی کنید مخارجتون رو کنترل کنید و از ولخرجی های بی مورد خودداری کنید. اگر لازم شد، از یه مشاور مالی کمک بگیرید. همکاری و همدلی در شرایط سخت مالی خیلی مهمه.

4. عدم توجه به نیازهای عاطفی

توجه نکردن به نیازهای عاطفی همسر یکی دیگه از دلایل اصلی اختلافه. هر کسی نیاز داره که احساس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن بکنه. یه خانومی میگفت که شوهرش اصلا بهش ابراز علاقه نمیکنه و اون احساس تنهایی میکنه. یه کاربر دیگه هم میگفت که زنش هیچ وقت ازش تعریف نمیکنه و اون احساس میکنه که تلاش هاش دیده نمیشه. توصیه میشه که به همسرتون ابراز علاقه کنید و بهش نشون بدید که چقدر براش ارزش قائلید. به حرف هاش گوش بدید، بهش احترام بذارید و ازش تعریف کنید. با انجام کارهای کوچیک، مثل خریدن گل یا نوشتن یه یادداشت عاشقانه، میتونید بهش نشون بدید که بهش فکر میکنید. گاهی وقتا یه آغوش ساده میتونه معجزه کنه.

5. کمبود وقت با هم بودن

یه کاربر دیگه هم میگفت که زنش همیشه مشغول بچه ها بوده و دیگه بهش توجه نمیکرده. توصیه میشه که سعی کنید زمانی رو برای با هم بودن اختصاص بدید. این زمان میتونه صرف یه شام رمانتیک، یه پیاده روی ساده یا حتی تماشای یه فیلم با همدیگه بشه. مهم اینه که در این زمان، تمام توجهتون رو به همسرتون معطوف کنید. گوشی های موبایل و سایر وسایل الکترونیکی رو کنار بذارید و فقط به همسرتون توجه کنید. سعی کنید فعالیت هایی رو پیدا کنید که هر دوتون از انجام دادنش لذت میبرید.

6. مشکلات جنسی

مشکلات جنسی یکی از عوامل اصلی طلاقه. عدم رضایت جنسی میتونه باعث نارضایتی و سردی روابط بشه. خیلی از کاربران نی نی سایت میگفتن که نمیتونن در مورد مشکلات جنسی شون با همسرشون صحبت کنن. توصیه میشه که در مورد نیازهای جنسی تون با همسرتون صحبت کنید و سعی کنید همدیگه رو درک کنید. اگر لازم شد، از یه متخصص رابطه زناشویی تراپی کمک بگیرید. خجالت رو کنار بذارید و با همسرتون صادق باشید. رابطه جنسی فقط برای لذت بردن نیست، بلکه برای ایجاد صمیمیت و نزدیکی بیشتر هم هست.

7. انتظارات غیر واقعی

خیلی از زوج ها انتظارات غیر واقعی از همدیگه دارن. این انتظارات میتونه در مورد نقش های زن و مرد، وظایف خونه داری، تربیت بچه ها و مسائل دیگه باشه. یه خانومی میگفت که شوهرش انتظار داره اون هم کار کنه و هم تمام کارهای خونه رو انجام بده. یه کاربر دیگه هم میگفت که زنش انتظار داره شوهرش همیشه شاد و خوشحال باشه و هیچ وقت ناراحت نشه. توصیه میشه که انتظاراتتون رو با همسرتون در میون بذارید و سعی کنید به یه توافق برسید. همسرتون رو همونطور که هست بپذیرید و سعی نکنید تغییرش بدید. انعطاف پذیر باشید و آماده مصالحه باشید.

8. لجبازی و غرور

لجبازی و غرور یکی از بدترین صفاتیه که یه زوج میتونن داشته باشن. این صفات باعث میشه که نتونن به راحتی از اشتباهاتشون عذرخواهی کنن و مشکلاتشون رو حل کنن. یه کاربری میگفت که اون و شوهرش همیشه سر چیزهای کوچیک لجبازی میکنن و هیچ کدوم حاضر نیست کوتاه بیاد. توصیه میشه که غرورتون رو کنار بذارید و از اشتباهاتتون عذرخواهی کنید. سعی کنید به حرف های همسرتون گوش بدید و دیدگاهش رو درک کنید. گاهی وقتا کوتاه اومدن نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه بلوغ و پختگی است. یه عذرخواهی با صداقت میتونه خیلی از مشکلات رو حل کنه.

9. بی احترامی و توهین

بی احترامی و توهین به همسر یکی از بدترین کارهاییه که یه نفر میتونه انجام بده. این کار باعث میشه که طرف مقابل احساس حقارت و بی ارزشی بکنه. یه خانومی میگفت که شوهرش همیشه بهش توهین میکنه و اون احساس میکنه که دیگه نمیتونه تحمل کنه. توصیه میشه که هرگز به همسرتون توهین نکنید و با احترام باهاش صحبت کنید. حتی اگر عصبانی هستید، سعی کنید کنترل خودتون رو حفظ کنید و حرفی نزنید که بعدا پشیمون بشید. بهترین راه حل اینه که قبل از هر حرفی، کمی فکر کنید. اگر ناخواسته به همسرتون توهین کردید، سریعا عذرخواهی کنید.

10. عدم تقسیم وظایف

عدم تقسیم عادلانه وظایف خونه داری و نگهداری از بچه ها میتونه باعث ایجاد نارضایتی و اختلاف بشه. یه خانومی میگفت که شوهرش هیچ وقت تو کارهای خونه کمک نمیکنه و اون احساس میکنه که تمام بار زندگی رو به تنهایی به دوش میکشه. توصیه میشه که وظایف رو به طور عادلانه بین خودتون تقسیم کنید. در مورد اینکه هر کدوم چه کارهایی رو انجام میدید با هم صحبت کنید و به یه توافق برسید. همکاری و همدلی در انجام کارهای خونه، باعث تقویت روابط زناشویی میشه. سعی کنید کارهایی رو انجام بدید که از انجام دادنش لذت میبرید.

11. سرزنش کردن دائم

سرزنش کردن دائم همسر، یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی است که می‌تواند یک رابطه را نابود کند. هیچ‌کس دوست ندارد مدام به خاطر اشتباهاتش مورد انتقاد قرار بگیرد. یک کاربر نی‌نی‌سایت تعریف می‌کرد که شوهرش همیشه او را به خاطر کوچک‌ترین اشتباهاتش سرزنش می‌کند و این باعث شده اعتماد به نفسش را از دست بدهد. توصیه می‌شود به جای سرزنش کردن، سعی کنید راه‌حل‌های سازنده پیدا کنید و به همسرتان کمک کنید تا اشتباهاتش را جبران کند. قبل از انتقاد کردن، به این فکر کنید که آیا حرف شما سازنده است یا فقط قصد تخریب دارد. گاهی اوقات بهتر است سکوت کنید و به جای سرزنش، همدلی نشان دهید. به جای تمرکز بر روی اشتباهات، بر روی نقاط قوت همسرتان تمرکز کنید.

12. مقایسه کردن با دیگران

مقایسه کردن همسر با دیگران، چه دوستان و آشنایان و چه شخصیت‌های معروف، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی است که می‌توان مرتکب شد. این کار باعث می‌شود همسرتان احساس کند که به اندازه‌ی کافی خوب نیست. یکی از کاربران می‌گفت که شوهرش همیشه او را با همسران دوستانش مقایسه می‌کند و این باعث شده از خودش متنفر شود. توصیه می‌شود هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید و به ویژگی‌های منحصر به فرد او احترام بگذارید. به جای مقایسه کردن، قدردان داشته‌هایتان باشید و به خاطر آن‌ها شکرگزار باشید. به همسرتان یادآوری کنید که او بهترین انتخاب شما بوده و او را به خاطر خودش دوست دارید. مقایسه کردن، حسادت و رقابت ناسالم را در رابطه ایجاد می‌کند.

13. پنهان کاری و دروغگویی

صداقت یکی از ارکان اصلی یک رابطه سالم است. پنهان کاری و دروغگویی، حتی در مسائل کوچک، می‌تواند به اعتماد بین زوجین آسیب جدی وارد کند. یکی از کاربران می‌گفت که همسرش یک حساب بانکی مخفی دارد و این باعث شده به تمام رفتارهایش شک کند. توصیه می‌شود با همسرتان صادق باشید و هیچ چیز را از او پنهان نکنید، حتی اگر فکر می‌کنید که ممکن است او را ناراحت کند. اگر اشتباهی مرتکب شدید، شهامت اعتراف کردن را داشته باشید و از همسرتان عذرخواهی کنید. اعتماد، سرمایه‌ی ارزشمندی است که به سختی به دست می‌آید و به آسانی از دست می‌رود. پنهان کاری، بذر بی‌اعتمادی را در رابطه می‌کارد.

14. بی توجهی به سلامت روان

یکی از کاربران می گفت همسرش به دلیل مشکلات کاری دچار افسردگی شده و به او بی توجهی می کند و همین باعث دعواهای زیادی بین آنها شده است. توصیه می شود به علائم افسردگی و اضطراب در خود و همسرتان توجه کنید و در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید. فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن، یوگا و پیاده روی میتوانند به کاهش استرس کمک کنند. صحبت کردن با یک مشاور می‌تواند به شما در مدیریت احساسات و حل مشکلات کمک کند. اولویت دادن به سلامت روان، سرمایه گذاری در سلامت رابطه شماست.

15. بهره‌گیری از فضای مجازی به صورت افراطی

یکی از کاربران می گفت همسرش بیشتر وقت خود را در اینستاگرام می گذراند و به او و فرزندانش توجهی نمی کند. توصیه می شود زمان بهره‌گیری از فضای مجازی را محدود کنید و به جای آن، وقت بیشتری را با همسرتان بگذرانید. از شبکه های اجتماعی برای ایجاد ارتباط مثبت و سازنده استفاده کنید، نه برای حسادت و مقایسه. قوانینی برای بهره‌گیری از گوشی های موبایل در زمان شام و خواب تعیین کنید. فضای مجازی نباید جایگزین زندگی واقعی و روابط انسانی شود.

16. عدم وجود تفریحات مشترک

نداشتن تفریحات مشترک و سرگرمی هایی که هر دو از آن لذت ببرید، می‌تواند باعث ایجاد یکنواختی و سردی در رابطه شود. یکی از کاربران می گفت او و همسرش هیچ تفریح مشترکی ندارند و هر کدام به تنهایی وقت خود را می گذرانند. توصیه می شود فعالیت هایی را پیدا کنید که هر دو از آن لذت ببرید، مانند رفتن به سینما، تئاتر، مسافرت، یا انجام یک ورزش مشترک. هر چند وقت یک بار، یک قرار ملاقات عاشقانه ترتیب دهید. به سلیقه و علایق همسرتان احترام بگذارید و سعی کنید در تفریحات او شرکت کنید. تفریحات مشترک، به پویایی و شادابی رابطه شما کمک می کند.