چگونه در یک رابطه عاشقانه از همسریابها یا طرف سوم جلوگیری کنیم؟
از افراد منفی دوری کنید:
معاشرت با افراد منفی که دائماً درباره روابط دیگران بدگویی میکنند، میتواند دیدگاه شما را نسبت به رابطهتان منفی کند.اهداف مشترک داشته باشید:
داشتن اهداف مشترک، باعث میشود که شما به عنوان یک تیم با هم کار کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.برای حل مشکلات از متخصص کمک بگیرید:
اگر احساس میکنید نمیتوانید مشکلات رابطهتان را به تنهایی حل کنید، از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید.هیچگاه همسرتان را در جمع تحقیر نکنید:
این کار باعث شرمساری و ناراحتی همسرتان میشود و اعتماد او را نسبت به شما از بین میبرد.با به کارگیری این نکات ساده اما موثر، میتوانید از رابطهتان در برابر دخالتهای مخرب محافظت کنید و یک رابطه سالم، شاد و پایدار را تجربه کنید.
جلوگیری از همسریابها و طرف سوم در رابطه عاشقانه: 19 نکته کلیدی
1. ارتباط باز و با صداقت داشته باشید.
پایه و اساس هر رابطه سالم، ارتباط باز و با صداقت است.هرگز از بیان احساسات، نیازها و نگرانیهای خود نترسید.با همدیگر روراست باشید تا سوءتفاهمها به حداقل برسند.در مورد مسائل مهم زندگی، رویاها، اهداف و انتظارات خود با هم صحبت کنید.هرچه شناخت شما از همدیگر بیشتر باشد، نفوذ عوامل بیرونی کمتر خواهد شد.از قضاوت کردن همدیگر خودداری کنید و فضایی امن برای بیان احساسات ایجاد کنید.سعی کنید شنونده خوبی باشید و به حرفهای همسرتان با دقت گوش دهید.بهصورت مرتب و برنامهریزی شده با هم صحبت کنید.
حتی یک مکالمه کوتاه روزانه میتواند از بسیاری از مشکلات جلوگیری کند.
از به اشتراک گذاشتن مسائل شخصی خود با افراد نامربوط خودداری کنید.حریم خصوصی رابطه خود را حفظ کنید.همیشه به دنبال راهکارهایی برای بهبود ارتباط خود باشید.مطالعه کتابها و شرکت در دورههای آموزشی میتواند مفید باشد.به زبان بدن همدیگر توجه کنید.گاهی اوقات، زبان بدن میتواند بیشتر از کلمات، احساسات را منتقل کند.
2. اعتماد را تقویت کنید.
اعتماد، سنگ بنای هر رابطه قوی است. به همدیگر اعتماد داشته باشید و به وعدههای خود عمل کنید. از انجام کارهایی که ممکن است باعث بیاعتمادی شود، خودداری کنید. مخصوصا در شبکههای اجتماعی و ارتباط با افراد دیگر، مراقب رفتار خود باشید. اگر اشتباهی کردید، با صداقت عذرخواهی کنید و برای جبران آن تلاش کنید. به حریم خصوصی همدیگر احترام بگذارید. سرک کشیدن در گوشی موبایل یا ایمیلهای همدیگر، اعتماد را از بین میبرد. در مورد دوستان و اطرافیان خود با هم صحبت کنید و سعی کنید همدیگر را در جریان زندگی اجتماعی خود قرار دهید. به احساسات حسادت و سوءظن غلبه کنید. اگر احساس ناامنی میکنید، به جای متهم کردن همسرتان، با او صحبت کنید. همیشه از همدیگر حمایت کنید و در مواقع سختی در کنار هم باشید.
3. کیفیت وقت گذراندن با هم را افزایش دهید.
تعطیلات آخر هفته یا سفرهای کوتاه را در برنامه خود بگنجانید. این سفرها فرصتی عالی برای دور شدن از دغدغههای روزمره و تمرکز بر رابطه هستند. فعالیتهایی را با هم انجام دهید که هر دو از آن لذت میبرید. این میتواند شامل تماشای فیلم، پیادهروی، آشپزی، یا انجام یک سرگرمی مشترک باشد. هنگام وقت گذراندن با هم، از گوشیهای موبایل و سایر وسایل الکترونیکی دوری کنید. تمام توجه خود را به همسرتان معطوف کنید. لحظات رومانتیک را فراموش نکنید. یک شام عاشقانه، یک هدیه کوچک، یا یک یادداشت محبتآمیز میتواند تاثیر زیادی داشته باشد. در فعالیتهای روزمره به همدیگر کمک کنید. این کمک کردن نشان میدهد که به همسرتان اهمیت میدهید. قدر لحظات با هم بودن را بدانید و از هر فرصتی برای ایجاد خاطرات خوش استفاده کنید.
