چرا عاشقان تصمیمات نادرست میگیرند؟
عشق، احساسی قدرتمند و گاهی اوقات گیجکننده است. غرق شدن در این احساس میتواند بر قضاوت ما تاثیر بگذارد و باعث شود تصمیماتی بگیریم که در شرایط عادی هرگز به آنها فکر هم نمیکردیم. اما چرا این اتفاق میافتد؟ در این پست، 14 نکته را بررسی میکنیم که توضیح میدهند چرا افراد عاشق، گاهی اوقات تصمیمات نادرستی میگیرند:
- ✔
کاهش عملکرد قشر جلویی مغز:
عشق، فعالیت در بخشهای خاصی از مغز را افزایش و در بخشهای دیگر، مخصوصا قشر جلویی (مسئول تصمیمگیریهای منطقی) را کاهش میدهد. - ✔
اولویتبندی احساسات:
وقتی عاشق هستیم، احساساتمان بر منطق و عقل غلبه میکنند و تصمیماتمان بیشتر تحت تاثیر قلبمان هستند تا مغزمان. - ✔
کاملا مطلوبسازی طرف مقابل:
عاشقها معمولاً عیبهای طرف مقابل را نادیده میگیرند و فقط جنبههای مثبت او را میبینند، این باعث میشود تصویری غیرواقعی از رابطه داشته باشند. - ✔
ترس از دست دادن:
ترس از دست دادن معشوق میتواند باعث شود تصمیماتی بگیریم که به نفع ما نیست، فقط برای اینکه او را راضی نگه داریم. - ✔
فشار اجتماعی و خانوادگی:
گاهی اوقات، فشار از سوی خانواده و دوستان برای حفظ یک رابطه نامناسب، باعث میشود افراد تصمیمات اشتباهی بگیرند. - ✔
نادیده گرفتن علائم هشداردهنده:
وقتی عاشق هستیم، تمایل داریم علائم هشداردهنده و رفتارهای مشکلساز طرف مقابل را نادیده بگیریم و به خودمان بگوییم که همه چیز درست میشود. - ✔
وابستگی عاطفی:
وابستگی شدید به معشوق میتواند باعث شود فرد استقلال خود را از دست بدهد و تصمیماتی بگیرد که به ضررش تمام شود. - ✔
تغییر در اهداف و ارزشها:
عشق میتواند باعث شود فرد اهداف و ارزشهای خود را تغییر دهد تا با اهداف و ارزشهای معشوق همسو شود، حتی اگر این کار به ضرر او باشد. - ✔
تصمیمات عجولانه:
بسیاری از عاشقان تصمیمات مهمی مانند ازدواج یا نقل مکان را خیلی زود و بدون فکر کافی میگیرند.
- ✔
انتظارات غیرواقعی:
عشق میتواند باعث شود انتظارات غیرواقعی از رابطه و طرف مقابل داشته باشیم، که این میتواند منجر به ناامیدی و تصمیمات نادرست شود. - ✔
تلاش برای راضی نگه داشتن همه:
گاهی اوقات، تلاش برای راضی نگه داشتن معشوق، خانواده و دوستان به طور همزمان، باعث میشود فرد تصمیماتی بگیرد که هیچکدام از طرفین را راضی نمیکند. - ✔
پذیرش رفتارهای نامناسب:
عشق میتواند باعث شود فرد رفتارهای نامناسب و حتی توهینآمیز را از طرف مقابل بپذیرد، فقط برای اینکه رابطه را حفظ کند. - ✔
بیتوجهی به نیازهای خود:
عاشقها گاهی اوقات آنقدر درگیر معشوق میشوند که نیازهای خود را فراموش میکنند و تصمیماتی میگیرند که به سلامت روحی و جسمیشان آسیب میزند. - ✔
اثر “تونل دید”:
وقتی عاشق هستیم، تمرکز ما فقط روی رابطه و معشوق است و از دیدن سایر جوانب زندگی غافل میشویم، که این میتواند منجر به تصمیمات نادرست در سایر زمینهها شود.
سعی کنید بین احساسات و منطق تعادل برقرار کنید و قبل از هر تصمیمی، با افراد مورد اعتمادتان مشورت کنید. عشق زیباست، اما نباید باعث شود که سلامت، خوشبختی و استقلال خود را به خطر بیندازید.
چرا عشق باعث تصمیمات اشتباه میشود؟
مقدمه
عشق، این احساس قدرتمند و شگفتانگیز، میتواند زندگی ما را متحول کند. اما گاهی اوقات، همین عشق شیرین، ما را به سمت تصمیماتی سوق میدهد که بعداً پشیمان میشویم. چرا این اتفاق میافتد؟ چه چیزی در این احساس وجود دارد که منطق و عقلانیت را تحتالشعاع قرار میدهد؟ در این مقاله، به بررسی 14 دلیل اصلی میپردازیم که چرا افراد عاشق، گاهی اوقات تصمیمات نادرستی میگیرند.
1. هورمونها، فرمانروایان بیچونوچرا
وقتی عاشق میشویم، بدن ما مملو از هورمونهای مختلف میشود؛ دوپامین، اکسیتوسین، و نوراپینفرین. این هورمونها باعث ایجاد احساس سرخوشی، وابستگی و انرژی میشوند. اما همین هورمونها میتوانند قضاوت ما را مختل کنند و باعث شوند که عواقب تصمیمات خود را به درستی ارزیابی نکنیم. 
مثلا دوپامین که به هورمون لذت معروف است، باعث میشود که ما به دنبال تکرار تجربههای لذتبخش باشیم، حتی اگر این تجربهها در بلندمدت برای ما مضر باشند. اکسیتوسین نیز باعث ایجاد پیوند عاطفی قوی با معشوق میشود و ممکن است ما را وادار کند تا به خاطر حفظ این پیوند، از ارزشها و اصول خود چشمپوشی کنیم.
2. کاملا مطلوبسازی، نقاشی یک رویای غیرواقعی
در مراحل اولیه عشق، اغلب تمایل داریم که معشوق خود را کاملا مطلوبسازی کنیم. ما نقاط قوت او را بزرگتر از آنچه که هست میبینیم و از نقاط ضعفش چشمپوشی میکنیم. این دیدگاه غیرواقعی میتواند باعث شود که تصمیماتی بگیریم که بر اساس واقعیت نیستند. مثلا ممکن است به خاطر تصویری که از معشوق خود در ذهن داریم، تمام پسانداز خود را در اختیار او قرار دهیم، بدون اینکه به توانایی او در بازپرداخت آن فکر کنیم.
3. ترس از دست دادن، بازی با احساسات
ترس از دست دادن معشوق یکی از قویترین احساساتی است که میتواند بر تصمیمات ما تأثیر بگذارد. این ترس میتواند باعث شود که ما کارهایی انجام دهیم که در حالت عادی هرگز انجام نمیدادیم، فقط برای اینکه معشوق خود را از دست ندهیم. مثلا ممکن است به خواستههای نامعقول معشوق خود تن دهیم، حتی اگر این خواستهها خلاف اصول اخلاقی ما باشند.
4. نیاز به تأیید، گدایی عشق و توجه
افرادی که نیاز شدیدی به تأیید و پذیرش از سوی دیگران دارند، بیشتر در معرض تصمیمات اشتباه در رابطه عاطفی قرار میگیرند. آنها ممکن است برای جلب توجه معشوق خود، دست به کارهایی بزنند که به ضررشان تمام شود. مثلا ممکن است برای اینکه معشوق خود را خوشحال کنند، از نیازهای خود چشمپوشی کنند و یا حتی به روابط خانوادگی و دوستانه خود آسیب بزنند.
5. چشمپوشی از علائم هشداردهنده، انکار واقعیت
وقتی عاشق میشویم، ممکن است تمایل داشته باشیم که از علائم هشداردهنده در رابطه خود چشمپوشی کنیم. ما ممکن است رفتارهای نامناسب معشوق خود را توجیه کنیم و یا امیدوار باشیم که او تغییر خواهد کرد. این انکار واقعیت میتواند باعث شود که در یک رابطه ناسالم باقی بمانیم و یا تصمیمات اشتباهی بگیریم.
6. فشار اجتماعی و خانوادگی، قربانی انتظارات
گاهی اوقات، فشار اجتماعی و خانوادگی میتواند باعث شود که ما تصمیماتی بگیریم که به ضرر ما تمام شود. مثلا ممکن است به خاطر اینکه خانوادهمان از ما انتظار دارند، با کسی ازدواج کنیم که به او علاقهای نداریم.
7. عدم استقلال مالی، اسیر وابستگی
افرادی که از نظر مالی به معشوق خود وابسته هستند، بیشتر در معرض تصمیمات اشتباه قرار میگیرند. آنها ممکن است به خاطر اینکه از نظر مالی به معشوق خود وابسته هستند، در یک رابطه ناسالم باقی بمانند و یا به خواستههای نامعقول او تن دهند.
8. کمبود اعتماد به نفس، باور نداشتن به لیاقت
افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، ممکن است فکر کنند که لیاقت یک رابطه بهتر را ندارند. این کمبود اعتماد به نفس میتواند باعث شود که در یک رابطه ناسالم باقی بمانند و یا به خواستههای نامعقول معشوق خود تن دهند.
9. ترس از تنهایی، فرار از واقعیت خود
ترس از تنهایی یکی از قویترین ترسهایی است که میتواند بر تصمیمات ما تأثیر بگذارد. این ترس میتواند باعث شود که در یک رابطه ناسالم باقی بمانیم و یا با کسی وارد رابطه شویم که به او علاقهای نداریم، فقط برای اینکه تنها نباشیم.
10. نداشتن برنامه بلندمدت، زندگی در لحظه
افرادی که برنامه بلندمدتی برای زندگی خود ندارند، بیشتر در معرض تصمیمات اشتباه در رابطه عاطفی قرار میگیرند. آنها ممکن است بدون فکر کردن به عواقب، تصمیماتی بگیرند که به ضررشان تمام شود.
11. ناتوانی در برقراری ارتباط موثر، سوء تفاهمهای بیپایان
ناتوانی در برقراری ارتباط موثر با معشوق میتواند باعث ایجاد سوء تفاهمها و اختلافات زیادی شود. این اختلافات میتوانند باعث شوند که تصمیمات اشتباهی بگیریم و یا به رابطه خود آسیب بزنیم.
12. الگوهای رفتاری تکراری، اسیر گذشته
گاهی اوقات، ما الگوهای رفتاری تکراری را در روابط عاطفی خود تکرار میکنیم. این الگوها ممکن است ناشی از تجربیات گذشته باشند و یا از خانواده و جامعه آموخته شده باشند. تکرار این الگوها میتواند باعث شود که تصمیمات اشتباهی بگیریم و یا در روابط ناسالم گیر کنیم.
13. عدم شناخت کافی از خود، بیگانگی با خویشتن
افرادی که شناخت کافی از خود ندارند، بیشتر در معرض تصمیمات اشتباه در رابطه عاطفی قرار میگیرند. آنها ممکن است به خاطر اینکه نمیدانند چه چیزی میخواهند، با کسی وارد رابطه شوند که برای آنها مناسب نیست و یا تصمیماتی بگیرند که با ارزشها و اهدافشان در تضاد است.
14. تعهد زودهنگام، جهش به آینده بدون آمادگی
تعهد زودهنگام در یک رابطه، بدون شناخت کافی از معشوق و بدون در نظر گرفتن عواقب آن، میتواند یک تصمیم اشتباه باشد. این تعهد میتواند باعث شود که در یک رابطه ناسالم گیر کنیم و یا از فرصتهای بهتری که در آینده ممکن است پیش بیاید، محروم شویم.
یه زمانی تو یه رابطه بودم که حسابی چشمام رو بسته بودم روم 🤦♂️ همه چیز رو میدیدم به جز چیزایی که واقعا مهم بودن. طرف هر کاری میکرد توجیهش میکردم، انگار مغزم روش یه فیلتر گذاشته بود که فقط قسمتای قشنگو نشونم میداد 😅 یادمه یه بار سه روز باهم حرف نزدیم اما خودمو راضی میکردم که “همه زوج ها یه وقتایی اینطوری میشن!”
حالا که گذشت میفهمم اون موقع بیشتر از اینکه عاشق باشم، ترسیده بودم 😬 ترس از تنهایی، ترس از شروع دوباره… انقدر غرق تو تصوراتم شده بودم که یادم رفته بودم با یه آدم واقعی طرفم نه یه شخصیت تخیلی.
خیلی ها فکر میکنن عشق همه چی رو درست میکنه اما بعضی وقتا باعث میشه آدما خودشونو گم کنن 🤷♀️ مثلا یه کارای احمقانه میکنی که اگه دوستت ازت بخواد براش انجام بدی میگی “دیوونه شدی؟!” اما توی رابطه انجام میدی و بعدش میگی “خب عشقه دیگه…”
چیزی که یاد گرفتم اینه که عشق هم اندازه شریک رابطه مهمه، باید باهم هماهنگ باشن. اگه یکی محکمه و یکی نرمه، چیز خوبی درست نمیشه… مثل این میمونه که بخوای با دستای خیس سیم خاردار رو نگه داری 🤕
و یه چیز دیگه… اگه مدام احساس میکنی باید از خودت بزنی تا طرف مقابلت خوشحال بشه، احتمالا داری اشتباهی بزرگتر از اون چیزی که فکر میکنی رو مرتکب میشی 😶